Endona pomaga kobietom z PCOS, insulinoopornością i perimenopauzą zrozumieć co się dzieje z ich ciałem — i co z tym zrobić.
Byłaś u lekarza. Wyniki wróciły „w normie". A ty nadal czujesz się zmęczona, tyjesz bez powodu i nie wiesz dlaczego twój cykl robi co chce.
Spędziłaś godziny czytając sprzeczne artykuły w internecie. Kupiłaś kilka suplementów. Nic nie pomogło tak jak powinno.
Zaczynasz sama siebie podejrzewać, że przesadzasz. Że może tak po prostu jest. Że może to wiek, stres, wyobraźnia.
Zespół policystycznych jajników i insulinooporność są dwiema stronami tej samej monety. Lekarze często leczą jedno, ignorując drugie.
Czytaj więcej →Cykl to monitor zdrowia — gdy robi co chce, mówi ci coś ważnego o tarczycy, estrogenie, stresie i poziomie cukru.
Czytaj więcej →Uderzenia gorąca, bezsenność, wahania nastroju. Perimenopauza potrafi trwać dekadę — warto wiedzieć co na ciebie czeka.
Czytaj więcej →Suplementy na insulinooporność mogą wspierać zmianę diety, ruch i redukcję masy ciała. Nie zastępują jednak leczenia zaleconego przez lekarza. W …
Czytaj dalej →Brak okresu w PCOS najczęściej wynika z rzadkiej owulacji lub jej braku, dlatego skuteczne postępowanie …
Czytaj dalej →Kortyzol a tycie i brak okresu często idą w parze, gdy organizm długo działa w …
Czytaj dalej →Intencja jest dobra: mniej kalorii, mniej tłuszczu, więcej kontroli nad wagą. Problem w tym, że przy PCOS odtłuszczone produkty mleczne działają dokładnie odwrotnie do zamierzonego efektu — nasilają hiperinsulinemię, a …
Czytaj całą radę →Tak — i to z konkretnego powodu biochemicznego, nie dlatego, że „jesz mniej". Kobiety z PCOS mają zaburzony rytm dobowy: kortyzol jest wysoki wieczorem, melatonina rozregulowana, a insulinooporność narasta już …
Czytaj całą radę →